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Pasando Tips

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Hacer pasar por encima de la

Para hacer pasar la sobrecarga, comience por tener dos jugadores se enfrentan unos a otros. Deben ser aproximadamente de tres a cinco pies de distancia uno del otro. Comience con la sobrecarga de balón y los codos rectos. Sólo el alcance de su mano debe tocar la pelota como sus manos se curvan alrededor de la bola. Doblar las muñecas hacia atrás lo más posible. Como falso, película de las muñecas, sin pasar la pelota. Ahora se pasan el balón por el parpadeo de las muñecas sin usar los brazos. Cada jugador debe seguir agitando la pelota atrás y adelante. Como los jugadores seguir haciendo este ejercicio, se debe cambiar de pivote pies. Practique este ejercicio durante cinco minutos.

Técnica adecuada de pasar

Para la técnica de paso adecuado, comenzar con los brazos arriba de la cabeza con los codos rectos y las palmas hacia adelante. Los dedos deben estar separadas. Muñecas Flick su espalda y déjeme hacer de forma natural. Lentamente, mueva los brazos hacia el lado derecho manteniendo los codos rectos. En sus brazos se mueven hacia abajo, doblar las piernas, también. Continuar con la película de las muñecas como mover los brazos. Mueva los brazos hacia atrás a la posición original sobre la cabeza. Proceder a mover los brazos hacia el lado izquierdo, mientras dobla las piernas. Repetir el ejercicio cuatro a seis veces.

Al pasar el balón y hacer un pivote

Para el ejercicio al pasar el balón y hacer un giro, empezar por tener dos jugadores se enfrentan unos a otros tres hasta cinco metros de distancia. Comience con el balón sobre la cabeza. Mantenga los codos rectos y las muñecas dobladas hacia atrás lo más que pueda. Comience con el pie izquierdo como el pie de pivote. El transeúnte pasa el balón con el movimiento agitando sobre su cabeza. El receptor atrapa el balón con su pie izquierdo como pie de pivote. El receptor gira en torno a una vez con el balón sobre la cabeza antes de pasar. Después de cada captura y pasan, se alternan el pie de pivote. Alterne el tipo de pase que se produce cada tres minutos. Cambio de la pasan por arriba hacia el paso lateral y finalmente al pase picado.

Hacer pasar la comunicación adecuada

Para el ejercicio en hacer pasar la comunicación adecuada, empiece por tener dos jugadores se enfrentan entre sí acerca de un metro de distancia de un jugador a otro. Que el receptor comunicará a los transeúntes por dónde tirar la bola. Utilizar las manos durante dos minutos antes de que el receptor de utilizar otro método de comunicación. El receptor puede utilizar sus ojos, la nariz o la cabeza para hacer esto. Cambiar el tipo de comunicación a cada minuto. También puede cambiar el tipo de pase y el pivote que se utiliza. Los jugadores pueden coger el balón con ambos pies.

Fake un pase - lanzar un pase

Cuando esté preparado para pasar el balón, mientras que siendo presionado por un defensor, y retro (que es una falsificación de tirar la bola en una dirección) y luego pasar el balón otra manera. Fake un pase picado y tirar arriba. Fake cabeza y tirar around.This generalmente hace que el defensor ir para el primer paso y allanar el carril para un paso en la dirección opuesta.

Hacer un pase a medida que aleje de la defensa

Para hacer un pase como lo aleje de la defensa, comienza con dos jugadores frente a frente. Deben ser de tres a cinco pies de distancia. Comenzar con el pie izquierdo como el pie de pivote. Pivote hacia atrás o hacia adelante con un giro de 180 grados de forma que su espalda se enfrenta el receptor de la pelota. Estire los brazos a los lados del pie de pivote. Esto le coloca en una posición lo más lejos posible de la defensa. Twist su cabeza y sus brazos alrededor. Las palmas deben estar hacia el receptor de la pelota. Pasa el balón accionando sus muñecas. Pasa el balón seis veces en esta posición. Cambiar los pies de pivote y utilizar la misma técnica con el pie derecho.

Hacer pasar el lado corto

Para hacer el pase corto, tienen dos jugadores se enfrentan entre sí. Deben ser de tres a cinco pies de distancia. Comenzar con el pie izquierdo como pie de pivote. Coloque sus brazos hacia el lado derecho, manteniendo los codos rectos. Doble las piernas ligeramente, manteniendo la espalda casi recta. Esta posición puede ser más desafiante desde el lado opuesto, el lado izquierdo para los diestros o el lado derecho para los zurdos. Pasa el balón accionando la muñeca seis veces desde el lado derecho y seis veces desde el lado izquierdo.

Pase de pecho

El pase de pecho debe ir desde el pecho hasta el receptor? S pecho que salga a la pasada con las rodillas dobladas y seguir adelante, con la pelota saliendo de sus dedos y pulgares hacia abajo. Esto crea backspin buena y hace el paso más fácil de coger.

Hacer el pase picado

Para que el pase picado, comience por tener dos jugadores se enfrentan unos a otros. Deben ser de tres a cinco pies de distancia. Los codos deben permanecer recto con las rodillas ligeramente flexionadas para que el balón puede ser liberado cerca del suelo. Flick, con las muñecas asegurarse de que la pelota bota dos tercios de la forma en que el receptor de la pelota. Throw siete pases a cada lado. Comience con el pie derecho, como el pie de pivote y luego cambiar a la pierna izquierda.

In-con destino a los dos!

Buscando un buen juego en-que limitan el balón bajo la canasta?

Suponiendo que están jugando a un hombre a la defensa del hombre, una obra de éxito comienza alineando sus cuatro jugadores en un cuadro de formación: dos personas por la baja y dos en alto, por la libre a través de la línea (con el quinto hombre en la bola de delimitación ).

Comience con los dos jugadores bajo ejecute el siguiente: el hombre delante de jugador fuera de los límites fija una selección para el jugador de baja otro, y que cruza por encima del jugador para el tiro. Esta es la opción # 1, pero por lo general no se pongan la vacuna porque la defensas cambiará? lo cual está bien porque el tipo en realidad se está buscando es el que estableció la pantalla.

El jugador que ha enviado la pantalla se giren para que su defensor está detrás de él y que pueda obtener el pase para un fácil poner en marcha, esta es la opción # 2, y generalmente la más efectiva.

Si estas dos opciones no funcionan, los dos hombres hasta retraso superior a permitir que esto se desarrolle y ejecute el mismo juego con el objetivo de conseguir justo el balón en los límites, una buena opción # 3.

Al pasar el balón a un cortador del centro de la cancha

Este ejercicio para pasar el balón a un cortador del centro de la cancha se hace con dos o más jugadores. El pasador establece tres metros a la izquierda de la canasta. El receptor se instala en la banda izquierda a mitad de camino a media cancha. Una vez que el receptor hace contacto visual con el pasador, el receptor se ejecuta a media cancha y cortes en el interior del centro de la cancha. El transeúnte lanza el pase para que el receptor y el balón frente a dos metros después del corte se hace hacia el interior. Después de coger el paso, el receptor conduce de nuevo a la línea que pasa por la banda derecha. El pasador se mueve a la línea de recepción. La práctica este ejercicio durante seis minutos y mover el taladro en el lado derecho de la corte.

detrás de la espalda pasar

Uno de los pasos más engañoso es el paso detrás de la espalda. Esto debería convertirse en un paso fundamental en todo buen juego de los jugadores de baloncesto. Aunque el paso parece difícil que es bastante simple. En primer lugar la pelota en su mano dominante y mantenerlo allí. Luego poner la pelota detrás de su espalda. Entonces película de la muñeca en la dirección de la bola debe viajar. Este paso es engañosa y es una gran manera de construir el control de yema de un dedo y construir flexibilidad de la muñeca y strength.This llegue a ser realmente un paso fundamental y no una contraseña utilizada para "lucirse".

Entrada pasa

Para introducir el balón al alero, el pasador y el receptor deben garantizar un correcto ángulo de paso. El pasador desde el punto de guardia debe tratar de llegar a, lo que llamamos la "Entrada de línea". La línea de entrada es una línea trazada desde la cesta a través de la esquina de la clave y la línea de tiros libres, en medio a los tribunales. El pasador debe tratar de llegar tan cerca de esa línea con la baba antes de pasar al ala. Esto asegura un buen ángulo para el ala y reduce la defensa? S oportunidad de negar o interceptar el pase.

Dos rebote mano pasar técnica

El pase se hace con el balón sujeto al pecho y los codos en el lado del cuerpo. Adelante con un empuje de los dos brazos y un complemento de las muñecas. Con la liberación de la bola, el jugador pisa o pone peso sobre el pie delantero. El pasador asume una posición ligeramente inferior y tiene su pase para el receptor? S muslos. La bola debe ser devuelto alrededor de tres cuartas partes del camino entre los jugadores.

Fuera de la mano paso

Fuera de la mano pasa: pérdidas de balón puede ser evitado si los jugadores a desarrollar la capacidad de pasar con cualquier mano, lo que les permite usar la mano fuera a pasar el balón y evitar la defensa. Los jugadores tienen que poseer la capacidad de convertir la baba directamente en un pase. Si un jugador tiene que conducir el balón por el centro de su cuerpo para hacer un pase a dos manos o para mal un pase con la mano en el interior, la defensa tiene la oportunidad de defender el pase y el paso se hace más lento, por lo que llegar a un tirador segundos finales, en lugar de la perfección en calma. El exterior pasan empujar la mano es preferible y es un paso importante para enseñar.

Buenas que pasan

Claves para pasar
-Contacto con los ojos.
-Crisp con dos manos pasan movimiento.
-Pase a la meta, si el jugador está en movimiento, un pase de plomo.
-Pulgares deben estar apuntando en la dirección de la pelota después se lanza la pelota.

Enfoque en la canasta

Con el fin de ser un mejor pasador que recibe el balón al jugador adecuado en el momento adecuado, aprender a concentrarse debajo de la canasta. A medida que desarrolla su visión periférica, usted aprenderá a ver todos los jugadores de su equipo y ser capaz de seleccionar a quienes está abierto sin telegrafiar sus pases.

Overhead pasar

La pelota se lleva a cabo directamente en el aire, evitando cualquier recodo en los codos. La pelota no debe ponerse detrás de la cabeza. El pasador se extiende una pierna hacia el receptor y entrega el paso con un chasquido de las muñecas. La bola debe ser lanzada sobre una línea recta con giro muy poco.

Posición de la mano para el pase de pecho

Al lanzar un pase de pecho, la posición de las manos a los lados de la pelota, los dos pulgares hacia arriba. Cuando el paso se produce correctamente, las manos deben rotar de modo que el dorso de las manos frente a frente y el pulgar apuntando hacia abajo.

Pasar por alto el tribunal

Ponga un jugador en cada línea de fondo, uno en cada línea de tiros libres y otro en la corte a mediados. Tienen los jugadores de relé el balón de una línea de fondo a la otra y viceversa. Para ello pasa a tener ocho. Luego tomar el atacante más rápido y tienen que trate de regatear con el extremo opuesto, y antes de que el grupo de cinco jugadores lanzar pases OCHO. El equipo gana de pasar SIEMPRE (a menos que, de couse, dejan caer la pelota o realmente se pierda un pase). Esta demostración normalmente ilumina a los jóvenes jugadores en cuanto a la importancia de la aprobación.

Véase la defensa

Tan importante como ver a sus compañeros de equipo es, ya la defensa puede ser más importante. Usted va a saber dónde está su jugadores deben ser a través de la práctica y, naturalmente, responder a sus uniformes del mismo color. Es mejor si usted tiene un "foco suave" en el suelo y ver a tus compañeros a través de su visión periférica. Sin embargo, usted debe concentrarse en donde la defensa es, atacar a sus áreas débiles y pasar de el jugador defensivo.

Pase de béisbol

El pase de béisbol es la más utilizada para hacer avanzar el balón hasta el suelo. El balón se sostiene con ambas manos sobre el balón, uno a cada lado con la mano de lanzar por lo general un poco más sobre el balón. La pelota está inclinada hacia arriba cerca del oído para ayudar a una rápida liberación. La mano de los transeúntes deben estar detrás de la pelota para pasar el doesn? Tengo efecto lateral demasiado, por lo que es difícil de atrapar. El pase se realiza a través de la defensa, el principal receptor.

L-corte

Cuando se realice una "L-Cut" de empezar en el bloque en el borde del carril de tiro libre y caminar a su defensor por el costado de la pista. Cuando su compañero de equipo está listo para entregar el pase que paso en la defensa, ponerse en contacto, y las velocidades de cambiar rápidamente pulsando sobre su pie en el interior a salir a la mariposa.

Los diferentes tipos de pases de

Existen varios tipos de pases, para ser utilizados en diferentes situaciones: el pase de pecho se utiliza principalmente en la audiencia pública y en el perímetro, el pasar por encima se utiliza en el perímetro y en el pase de salida, el paso de rebote es un pase que se utiliza en cualquier momento bajo la presión defensiva, y el pase de béisbol se utiliza cuando se necesita un pase largo.

Pasando

Al pasar el balón, el paso hacia su receptor a poner más energía detrás de su pase.

Conozca el defensor

Una buena regla del pulgar al pasar es pasar alrededor o debajo de un oponente más alto, más de una más corta. Estos pases serán más difíciles para que el defensor particular para poner fin.

Pase picado

El pase de rebote debe viajar desde la cintura hasta el receptor? S cintura. La bola debe rebotar aproximadamente 2 / 3 del camino hacia el receptor. Usted debe seguir adelante como en el pase de pecho con los pulgares hacia abajo. El efecto de retroceso que esto crea retrasa el balón hacia abajo cuando golpea el suelo y hace que sea más fácil de atrapar.

La alimentación de los post

Uno de los mayores problemas con pasar la pelota en el poste está pasando de los ángulos malos. El transeúnte, el jugador de correos y la canasta de todos deben estar en línea directa. Esto obliga al defensor a escoger un lado al guardia, y usted puede conseguir un buen ángulo desde el que alimentar a la pelota en el poste bajo.

Bad pasa

Un mal paso puede engendrar otra. Siempre que un jugador recibe un pase malo, él o ella deben asegurarse de que recuperar su equilibrio antes de lanzar otro pase.

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