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Técnica adecuada de pasar

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Técnica adecuada de pasar

Para la técnica de paso adecuado, comenzar con los brazos arriba de la cabeza con los codos rectos y las palmas hacia adelante. Los dedos deben estar separadas. Muñecas Flick su espalda y déjeme hacer de forma natural. Lentamente, mueva los brazos hacia el lado derecho manteniendo los codos rectos. En sus brazos se mueven hacia abajo, doblar las piernas, también. Continuar con la película de las muñecas como mover los brazos. Mueva los brazos hacia atrás a la posición original sobre la cabeza. Proceder a mover los brazos hacia el lado izquierdo, mientras dobla las piernas. Repetir el ejercicio cuatro a seis veces.

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