Baloncesto acondicionado
Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Baloncesto Acondicionado and other Baloncesto topics.
Baloncesto acondicionado
Correr es siempre un buen ejercicio para el acondicionamiento en el baloncesto y para cualquier deporte. Ambas carreras de larga distancia y de velocidad. La distancia se acumulará su resistencia, lo cual es importante al final del juego y soportar una larga temporada. Sprint aumenta la fuerza y es el tipo de marcha que va a hacer, hay un montón de corta ráfaga de correr en el baloncesto. Levantamiento de pesas es otro buen ejercicio para el baloncesto. ¿Quieres trabajar en todas las áreas del cuerpo debido a que utiliza muchos de sus músculos para los diferentes movimientos y habilidades en el deporte. Saltar la cuerda es un ejercicio excelente para el acondicionamiento de baloncesto. Se desarrolla la coordinación, la resistencia, y mejora su capacidad de salto.
| Guru Spotlight |
| Ray Lokar |
