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Este ejercicio puede ir desde el inicio hasta media cancha. Paso hacia delante con la pierna izquierda y pasar el balón de la mano derecha a la izquierda debajo de la pierna izquierda. A medida que tome el siguiente paso con su pierna derecha, pasar el balón de la mano izquierda a la derecha debajo de la pierna derecha. Continuar este patrón hasta el fondo del piso y la espalda.
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Ray Lokar |