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Saltos de línea

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Saltos de línea

De pie junto a todas las líneas en el suelo. Con los pies juntos, salto hacia adelante y hacia atrás sobre la línea, luego hacia los lados de ida y vuelta (dos ejercicios por separado). Repetir durante treinta segundos, contando el número de veces que volver al punto de partida. Tratar de mejorar todos los días.

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Ray Lokar