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Adecuado movimiento de la muñeca para el baloncesto

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Adecuado movimiento de la muñeca para el baloncesto

Se empieza por dejar que su brazo quede suelto a los lados. Los dedos también se debe perder Dé vuelta a su brazo, de manera que el dorso de su mano es mirando hacia atrás. Uso de los brazos, girar su muñeca hacia adelante. Que regreso a la posición original. Esta posición simula goteo. Practique este ejercicio durante un par de minutos al día.

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