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goteo de energía - 10-5 taladro repita

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goteo de energía - 10-5 taladro repita

Este ejercicio ejerce el poder goteo con una mano a la vez. Elija el que la mano de su gustaría practicar. Poder bote durante 10 segundos, luego regate suave durante 5 segundos. Repita varias veces. Este ejercicio enseña músculos de su brazo de cómo alternar entre diferentes velocidades de goteo que se producen durante el juego.

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Ray Lokar