Listen to 300+ podcasts by best-selling authors, published Wednesday, 4pm EST!

La fuerza del tobillo

Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Lesiones En El Baloncesto and other Baloncesto topics.

La fuerza del tobillo

Un problema común en el juego de baloncesto es el esguince de tobillo. Una buena manera de fortalecer los tobillos es caminar por todos los lados de los pies. Mueva los tobillos hacia afuera y caminar en el exterior de su pie; invertir esta tendencia y caminar en el interior de su pie, y luego caminar sobre los dedos del pie yor y, finalmente, caminar sobre los talones. Si bien este ganado? T eliminar completamente los esguinces de tobillo, que le ayudará a prevenir algunos.

Not finding the advice and tips you need on this Baloncesto Tip Site? Request a Tip Now!


Guru Spotlight
Ray Lokar