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Footwork Tips

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Pivotes Rápida

Cuando se le quieran hacer los pivotes rápida o cortes rápidos y mantener el equilibrio, al mismo tiempo, es importante permanecer en la punta de los pies. Puesto que usted tiene que estar en la punta de los pies para mover de todos modos, jugando con ellos, hará que su mudanza más rápidamente.

El corte en V

La forma más fácil llegar a abrir es utilizar lo que se llama un "corte en V". Básicamente, un corte en V es un falso duro hacia el borde, seguida de un fuerte recorte de vuelta hacia el balón. Si se ve desde arriba o dibujados en un diagrama, el corte se parece a un gigante de V, de ahí el nombre. La clave es vender el corte a la canasta y el defensor le da la cadera, que es cuando la planta y "explotar" de vuelta hacia el balón. Un muy eficaz frente a la pelota se mueva. Yo lo uso muy a menudo en mi juego.

L-corte

Cuando se ejecuta una "L-Cut" se inicia en el bloque en el borde de la pista de tiro libre y caminar a su defensor por el lado de la calle. Cuando su compañero de equipo está listo para entregar el pase paso en la defensa, hacen contacto, y las velocidades de cambio rápido empujando el interior de su pie a salir a la derecha.

Balance

El equilibrio es una de las cosas más importantes para recordar en el juego de baloncesto. Para tener buen equilibrio físico debe tener una amplia base de apoyo de mantenimiento de sus pies por lo menos ancho de los hombros. Un buen doble las rodillas y la cintura también puede ayudar. Ahora, trate de mantener su cabeza justo por encima del punto medio entre ambos pies. En esta posición tiene el equilibrio más físico posible.

Cómo pivote

El pivote es una habilidad fundamental que puede conseguir un alivio jugador de la defensa de presión, y puede ser una gran habilidad a tener que empezar un movimiento ofensivo. Para girar, girar sobre la pelota de su pie. Una vez que elija su pie de pivote, tiene que mantener contacto con el suelo hasta que driblar, lanzar o pasar. (Usted puede ir en el aire para lanzar o pasar) se mueva el pie de pivote y no botar, lanzar o pasar, es una violación llamada de viaje, y el balón se concede a otro equipo. Un pivote reverso o dorso es cuando usted da vuelta hacia atrás y hacia delante cuando se enciende se llama hacia adelante o hacia delante del pivote.

Positivo trabajo de pies

Una vez que haya recibido un pase y se enfrentó a la cesta, es probable que haya establecido un pie de pivote. Ese pie no pueden dejar de mover hasta que el balón salga de la mano al bote. POSITIVO juego de piernas es un término que describe su
Una vez que el pie está libre, que es el pie que el jugador sólo puede fingir o paso, con.

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