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El Rebote El Balón De Baloncesto Tips

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Frente y mantener a los jugadores fuera del carril

Comience por hacer que el comienzo ofensiva en la línea de falta y la defensa se encuentra en el interior del carril frente a la ofensiva. A partir de la velocidad media con la ofensiva tratando de pasar de la defensa en el carril. La defensa de bloques de la ofensiva con los brazos y cuerpo. Si el delito trata de cobrar por el carril, la defensa debería empujar a retirarse con las manos en la parte superior del brazo y los hombros de la ofensa. Este ejercicio dura ocho segundos y se repite seis veces.

Gran reboteador que cada tiro es un fallo

Tal vez la clave más importante para ser un buen reboteador, ofensivo o defensivo, es suponer que cada disparo se puede perder. Si usted hace esto, usted siempre estará dispuesto a ponerse en posición, listo para ser un reboteador.

El pase de salida

Después de obtener el rebote, de inmediato la barbilla de la pelota, luego hacer una buena salida pase. Un buen reboteador que puede toma la pelota a la guardia puede iniciar un contraataque en el camino a una partitura. Este es un activo valioso para un equipo. Obtener el rebote, aleje de la defensa, y la salida a la guardia para el contraataque. Es una habilidad que no es mucho notado por nadie, pero el entrenador sabe lo valioso que eres.

¿Quiere la pelota

Rebote es una gran habilidad para tener como jugador de baloncesto. Los jugadores que realmente quiere la bola y el cuadro fuera convertido en el mejor reboteador. Dennis Rodman era un gran ejemplo de esto. Quería que rebote más que nadie en la cancha, y más a menudo que no, lo ha conseguido. Tome orgullo en el rebote. Apoye la espalda en el hombre y mantenerlo fuera de la posición de rebote. Un operador de menor tamaño puede ser un buen reboteador mediante el uso de pies y la posición del cuerpo. Oh, sí, y un poco de corazón y el deseo no duele.

Boxeo a cabo y el rebote

Si son reales cerca de la canasta cuando el tiro sube, debe casilla "fuera" y crear un espacio para recuperarse. Para "caja" desde su posición defensiva: ir hacia tu hombre y hacer contacto. Pivot para que? Pon tu trasero a su intestino? y sólo de diapositivas con ellos, manteniéndolos lejos de la recuperación. Cuando el boxeo, trate de mantener a su hombre de empujar hacia usted en la canasta de mantenimiento de una base baja. Espere antes de lanzar la pelota hasta el último momento. Liberar demasiado pronto negará la posición de rebote que trabajó tan duro para. Entonces ve a buscar el rebote!

La actitud y el deseo

La mayoría de los rebotes se tengan por debajo de la llanta. Por lo tanto, el rebote no es un producto de gran capacidad atlética, pero la actitud y el deseo. Se decida que desea rebote, después de ir todos y cada uno, y asegúrese de caja master-las técnicas, y puede proporcionar a su equipo con un activo valioso. Un reboteador fiable.

Manos arriba

Tenga siempre las manos por lo menos de alta del hombro mientras se prepara para el rebote. Esto le permitirá estar listo para el rebote que sale de la llanta de forma rápida y bajo. Recuerde esto: tiro sube, levanta la mano!

Ver su posición

La clave para el rebote es el posicionamiento y la concentración en la pelota. Anticipar el vuelo de la bola. Recuerde que la mayoría de los tiros de rebote hacia el lado opuesto de la canasta. Después, usted necesita concentrarse en la pelota, hasta que esté seguro en sus manos o recuperado por otra persona.

El rebote ofensivo

Con el fin de conseguir un rebote ofensivo, debe obtener la posición dentro de su defensor, que está tratando de caja que fuera. Usted debe outquick él, o hacer algún tipo de movimiento para conseguir que la posición de interior. Usted puede intentar un rápido cambio de dirección, desarrollar un movimiento de giro, o simplemente lleve su pierna delante de su oponente.

La recuperación de los "perfectos"

El rebote perfecto es aquel en el que cada uno de sus compañeros y usted mismo cuadro de sus hombre tan bien que el rebote puede ser fácilmente capturada después de que ha golpeado el piso. Cuando uno piensa acerca de este repunte "perfecto" el concepto de blockouts equipo cada vez mejor.

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